Hula Hoop Workshop  | NELA | Blaues Haus e.V.
Foto_HulaHoopHula Hoop ist ein bekanntes Tanz- und Fitness-Instrument der 60er Jahre. Die Bandbreite der Variation, die das Training mit dem Reifen einbezieht, wird dabei zumeist allerdings unterschätzt .......
Das Hula Hoop Spiel ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Es ist ein hervorragendes Mittel zum sanften Ganzkörpermuskeltraining, das großen Spaß macht ! Kein Körperteil wird ausgelassen ! Als besonders effektiv erweist sich das Hooping für die Muskulatur an Rücken, Armen, Bauch, Beinen und Po ! Das Hula Hoop Spiel steigert die Körperkoordination und fördert innere Gemütsruhe sowie Freude am Tanz und freier Bewegung im Raum. Die kreisende Bewegung hat einen Flow-Effekt inne, der uns in beinahe meditative Zustände zu versetzen vermag. Hula Hoop Tanz befreit in nur wenigen Minuten den Geist und wirkt in einem vollen Arbeitsalltag wunderbar ausgleichend und revitalisierend.
Der Kurs vermittelt alle nötigen Kenntnisse, die es erlauben, das Hula-Hoop-Spiel vom schwerfälligen Start in einen schwebenden Tanz zu verwandeln. Er vermittelt das gesamte Grundlagenwissen, das zum Erlernen und zum Ausbau des Hula Hoop Spiels nötig ist. Der Kurs verleiht Flügel, wobei die uns eigene Kreativität entscheiden darf, wohin wir damit fliegen ...
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